Clinique Médicale

d'amaigrissement de Terrebonne

Maigrir et maintenir un poids santé

Une équipe attentionnée

Une équipe attentionnée avec plus de 20 ans d’expérience vous accompagne tout au long du processus de la perte de poids et pour le maintien à long terme.

Nos heures d’ouverture

Lundi : 14 h à 18 h 30
Mardi : 13 h 30 à 18 h 30
Mercredi : 12 h 30 à 17 h 30
Jeudi au dimanche : fermé

Ce site web ne contient pas toutes les informations que vous pourriez obtenir d’un médecin. Nous vous recommandons de consulter un médecin avant d’entreprendre un programme de perte de poids.

Comment faire un choix de régime?

En premier lieu, il faut savoir que le meilleur régime à adopter est celui qui conviendra à votre santé. C’est pour cette raison qu’un suivi médical sera fait par un médecin généraliste, et ce, dès le commencement. Ensuite, il est important de choisir une diète adaptée à votre mode de vie, à vos goûts ainsi qu’à l’objectif d’amaigrissement établi. Nous vous aiderons à déterminer le type de diète qui vous conviendra le mieux.

Vos options pour maigrir

Tous nos choix de régimes s’adaptent à votre mode de vie et à vos préférences.

Régime Protéiné

Les repas et les collations sont remplacés uniquement par des substituts protéinés sous forme de barres, de jus, de soupes, etc. Ce type de régime procure une perte de poids rapide puisque les glucides et les calories sont plus restreints. Néanmoins, tous les besoins nutritionnels sont comblés par l’ajout de suppléments de vitamines et de sel minéraux.

Jeûnes mitigés

Cette diète ressemble au régime protéiné, mais elle comprend 1 ou 2 repas préétablis par jour. Les mêmes suppléments de vitamines et de sels minéraux sont inclus. La perte de poids est également rapide.

Régime équilibré 800 et 1000 calories

Un régime équilibré comprend trois repas par jour avec des collations de substituts protéinés. L’importance dans ce type de diète est de bien mesurer et cibler les portions et les choix d’aliments de chaque repas.

Substituts de repas protéinés

Ce type de diète est plus flexible que les précédentes et s’adapte bien à la vie active d’aujourd’hui. Il comprend 1 à 2 repas conventionnels équilibrés par jour et permet également une perte de poids rapide. Des suppléments vitaminés sont aussi ajoutés à ce régime.

Pourquoi ai-je pris du poids?

Il peut s’agir d’habitudes alimentaires influencées par plusieurs facteurs émotionnels, environnementaux, économiques, pratiques et sociaux.

Au-delà de tous ces facteurs, plusieurs autres sont d’origine médicale. Qu’il s’agisse d’un débalancement hormonal ou d’une nouvelle médication, nous pouvons vous guider dans votre quête d’une santé optimale et pour l’atteinte de vos objectifs d’amaigrissement.

Nous croyons que la clé de la réussite réside dans un service adapté et personnalisé qui répond à vos attentes. Nos compétences, notre intégrité et notre vision commune font de nous une équipe dynamique et unie en qui vous pouvez avoir confiance.

Pourquoi ai-je pris du poids?

Il peut s’agir d’habitudes alimentaires influencées par plusieurs facteurs émotionnels, environnementaux, économiques, pratiques et sociaux.

Au-delà de tous ces facteurs, plusieurs autres sont d’origine médicale. Qu’il s’agisse d’un débalancement hormonal ou d’une nouvelle médication, nous pouvons vous guider dans votre quête d’une santé optimale et pour l’atteinte de vos objectifs d’amaigrissement.

Nous croyons que la clé de la réussite réside dans un service adapté et personnalisé qui répond à vos attentes. Nos compétences, notre intégrité et notre vision commune font de nous une équipe dynamique et unie en qui vous pouvez avoir confiance.

Le plan de maintien

Une fois que votre objectif est atteint, notre équipe demeure présente pour maintenir votre réussite. Vous aurez accès à des suivis nutritionnels avec le ou la technicien(ne) en diététique afin d’adapter et de mieux gérer votre alimentation. Les aliments et les portions seront progressivement intégrés et augmentés selon vos propres besoins énergétiques. Nous vous aiderons à adopter et suivre de saines habitudes de vie. Pour joindre l’utile à l’agréable, nous encourageons l’exercice modéré et régulier en intégrant de simples gestes à votre quotidien qui feront la différence.